ドリーン・バーチュというスピリチュアルカウンセラー又は霊能者の女の人がいて、本もいっぱい書いて、講演しまくってるんだけど
その人のCDを最近お気に入りで使っています。
すごくシンプルで、別に目新しくないんだけどね。
チャクラを一つ一つイメージして、綺麗にしていくっていうそれだけなんだけど。
30分ずつ朝バージョンと夜バージョンが入っています。
お手軽。
1時間はなかなか取れないけど、30分ならあるもんです。
主婦だし。
気が向いた時だけやってます。
瞑想には大きく二つあって、何にも考えないでじっとしてるっていうのと
今回のように、セリフに沿ってイメージしていくっていう誘導瞑想ですね。。
「チャクラクリーニング」の前には何にも考えないタイプのCDを使ってたんだけど
やっぱりそっちは上級者向けです。
すぐ寝るし。
何回かやってたんだけど、さすがに意味が無い気がしてきて簡単な方に変えてみました。
何にも考えないやつは、かなりの時間をかけないと上手にならない気がします。
ヴィパッサナ瞑想なんていうのは1週間とか泊まり込みで、一言も話さないでずーっと瞑想してるのね。そうすると3日目位から面白いことが起きてくるらしいです。
日本でも何カ所かでやってるので、興味のある人はぜひ。
内観法と同じだけど。
で、どうだったか教えてほしい(笑)。
過去生のトラウマというのは、チャクラの汚れみたいに残ってるらしくて
過去生を思い出すことで解消してもいいけど、でも結構それも大変だから、思い出さないでチャクラの掃除をしてしまおうってことですね。
レイキもチャクラの掃除と同じ。一緒にやるとお得ですね。
原因は気にしないで、とにかく今をクリアーにしてしまおうっていうことです。
時間がかかるみたいだけど。
私もすぐに覚醒はしないみたいだし、地道に気楽にやっていきましょう。
で、周りがどんどん先に行くのを指をくわえて見てるんですね。
みんないいなあ。オーラが見えて。
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