ダンナさんが買ってきたクンダリーニ・ヨガの初心者用DVDがあったので
ちょっとやってみることにした。
私の方がスピリチュアルなことに興味があると思うんだけど
そういうグッズが既に揃っているところが面白い。
なんでうちにそんなものがあるんだ。
ビジネスで勘がうまく働くように、やってみようと思ったと思うんだけど・・・
体調も良くなれば一石二鳥って感じで。
ダンナさんがヨガをやってるところは2回くらいしか見てないと思うんだなあ。
ヨガマットまであるんだけど。
まあいいとして、とにかくやってみました。
知識としては知ってたんだけど、なるほどねーって感じ。
クンダリーニヨガはクラクラします。
ハタヨガはどっちかっていうと、健康志向の人がやる一般的なヨガだと思うんだけど
クンダリーニヨガはその名の通り、最終的にはクンダリーニというエネルギーの塊を解放するというか、チャクラを全部活性化させて宇宙と繋がるというか
とにかくヨガの中でも一番そっち系のヨガなわけですね。
本当の初心者向けのDVDなのに、お腹を出したり引っ込めたりして早くて深い呼吸を続けるだけでクラクラしてくるし、両腕を水平に上げてくるくるまわると、頭の中はぐるぐるまわるわけだし
とにかくクラクラ系。
まじめにやるとトリップするんだろうなあと思いました。
ちょっと気持ちいいかも。
私は面倒臭がりなので、座って目をつぶってればいいんだったら瞑想の方がいいやって思ってましたが、世の中そんなに甘くないみたいで
瞑想なんてそう簡単にできないのですね。
ヨガは体を動かすことで、むりやり深いところを動かしてる感じで
なかなかすごいなあと思いました。
続けないと意味がないんだけど。
そして、クンダリーニヨガに通うのはとっても無理、とも思いました。
初心者用のDVDを、家でコソコソやるので精一杯だな。
真面目にやるとすんごく大変。体育会系のヨガです。
ハタヨガの超初心者クラスに通いながら、クンダリーニヨガの超初心者用DVDを家でやる、というのがいいペースかも。
昼寝瞑想よりは効果が期待できそう。
お腹も引っ込むかもしれないし。
昼寝瞑想は大好きなんだけどね。
一つ問題。
リビングのテレビの前でDVDを見ながらやろうとすると、
最初から最後まで邪魔をし続けるものがいます。
ポーズを変える度に「遊んでくれるの？」とロープをくわえて、しっぽを振りながらからんできます。
私の膝の上にロープをのせたり、頭を乗せたり
私の顔にびちょびちょの鼻をくっつけたり。
座っている私の背中にもたれかかって寝たり。
喜んで振ってるしっぽで私の顔をはたいたり。
そして私は毛だらけになるのでした。
とうとうヨガマットも取られちゃったし。
ヨガやる度にケージに入れるしかないかなあ。
コメント